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题名:
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慢老 [ 专著] man lao / 黄惠如著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3144-1 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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168页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2020.10 |
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内容提要:
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本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面，帮助人们延缓衰老的步伐，从多维度介绍如何养成健康生活方式，让40岁后慢慢老。书中提出了很多有意思的新观点，比如“第三型糖尿病”“清除大脑的垃圾，从牙齿开始”。 |
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主题词:
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抗衰老 基本知识 |
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中图分类法:
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R339.34 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄惠如 huang hui ru 著 |