题名:
对抗衰老   / (美) 弗兰克·密诺斯著 , 张觉文译
ISBN:
978-7-5180-7597-3 价格： CNY65.00
语种:
chi
载体形态:
190页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2020
内容提要:
本书介绍了脑健康的护理及日常锻炼方法, 适当的精神疗法也可以减缓我们心智能力的衰退。本书章节中包含了一些脑力练习和挑战, 以及日常知识的补充, 读者可随看随记。本书分为两部分, 分别介绍了认知健康威胁、如何守护精神领地, 具体介绍了人脑潜能的探索、压力与大脑、焦虑与大脑、守卫精神领地、生活作业、益智训练、大脑与记忆, 以及阿尔茨海默病、痴呆症和认知官能。 
主题词:
脑   保健
中图分类法:
R161.1 版次： 5
其它题名:
让你的大脑更年轻
主要责任者:
密诺斯 著
次要责任者:
张觉文 译
责任者附注:
弗兰克·密诺斯, 享誉全球的精神科医生、作家, 是美国门磅俱乐部、航海者俱乐部 (The Navigators) 成员, 多项精神健康保健项目顾问。张觉文, 生于辽宁鞍山, 就读于南京审计大学国际审计学系。现任天天字幕组总监, 大译象文化发展 (天津) 有限公司译者。