题名:
轻疗愈   / (美) 尼克·奥特纳 , 王筱, 晏刘莹译
ISBN:
978-7-5154-0955-9 价格： CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
315页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 当代中国出版社 出版日期： 2020
内容提要:
持续敲击, 你将收获崭新人生……一个对东方古老文明深有研究的心理医生, 仅在患者的眼睛下方轻敲几下, 她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这一神奇的疗法自此逐渐被开发运用, 千万病人纷纷获得治愈……享誉的“1分钟”疗愈导师尼克·奥特纳, 将这一疗法再次推入新的阶段, 在利用敲击疗法帮助人们解决压力、疼痛问题后, 他将目光转向了更高的目标--自控, 他制定了一项21天敲击方案, 手把手地陪同读者进行敲打练习, 以提升自控。在练习之旅中, 他从实际出发, 探究了学习、工作、家庭、健康、财务、社交等各方面困境背后的深层原因, 提出了实用且可操作的敲击技巧, 带领读者增强对人生各方面的把控能力, 活成自己想要的样子。这些技巧包括: 摆脱消极偏见、远离孤独、接纳自我、认可自身进步、学会原谅他人等。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R749.055 版次： 5
主要责任者:
奥特纳 著
次要责任者:
王筱 译
次要责任者:
晏刘莹 译
责任者附注:
尼克·奥特纳 (Nick Ortner), 是敲打解方公司(The TppnSolutin, LLC)的首席执行官, 该公司的使命是推广简单、有效和自然的治疗方法, 即著名的情绪释放疗法或“敲击疗法”。