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题名:
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上班族拉伸手册
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杨克新编著
,
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ISBN:
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978-7-5576-4832-9
价格：
CNY39.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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307页
彩图
25cm
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出版发行:
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出版地：
天津
出版社：
天津科学技术出版社
出版日期：
2018
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内容提要:
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本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状，收纳了实际且简单实用的拉伸内容，介绍了一整天的拉伸计划，包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。
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主题词:
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健身运动
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中图分类法:
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G883-62
版次：
5
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主要责任者:
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杨克新
编著
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