|
题名:
|
药球训练全书
/
朱昌宇编著
,
|
|
ISBN:
|
978-7-115-53047-9
价格：
CNY49.80
|
|
语种:
|
chi
|
|
载体形态:
|
116页
彩图
24cm
|
|
出版发行:
|
出版地：
北京
出版社：
人民邮电出版社
出版日期：
2021.02
|
|
内容提要:
|
本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
|
|
中图分类法:
|
G84
版次：
|
|
版次:
|
|
|
附注:
|
|