|
题名:
|
篮球运动身体训练指南 / 黄岩，焦健，段松编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-53209-1 价格： CNY59.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
155页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020.07 |
|
内容提要:
|
本书在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练， |
|
中图分类法:
|
G841.2-62 版次： |
|
版次:
|
|
|
附注:
|