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题名:
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看图学无器械健身
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张雨熙编著
,
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ISBN:
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978-7-115-53694-5
价格：
CNY49.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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13,111页
24cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
人民邮电出版社
出版日期：
2020.09
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内容提要:
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本书详细阐述了无器械健身的理念和方法，由专业人员写作，通过身体各部位的训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性，使身体更健康、更具力量。本书采用分步骤图解的方式呈现，详解动作步骤。
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中图分类法:
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G831.3-64
版次：
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版次:
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附注:
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