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题名:
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身体训练革命 / (美)胡安·卡洛斯·桑塔纳(Juan Carlos Santana)著 , 王云峰译 |
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ISBN:
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978-7-115-54339-4 价格： CNY128.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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19,255页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020.11 |
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内容提要:
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本书作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年，在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在本书中，他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对不同的身体部位、运动能力和运动耐力，还考虑到了训练者在D |
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中图分类法:
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G808.14 版次： |
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版次:
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附注:
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