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题名:
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根本停不下来
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沈家宏著
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ISBN:
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978-7-115-54945-7
价格：
CNY59.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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245页
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
人民邮电出版社
出版日期：
2020.11
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内容提要:
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在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。
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中图分类法:
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B846
版次：
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附注:
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