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题名:
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明年更年轻 / (美)克里斯·克劳利(Chris Crowley)，(美)亨利·洛奇(Henry S. Lodge)著 , 清浅，刘清山译 |
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ISBN:
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978-7-210-09839-3 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,344页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2018.03 |
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内容提要:
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本书探讨的是如何延缓衰老，在人生的中老年阶段保持旺盛活力的问题。从30多岁开始，人体的机能开始下降，衰老的过程漫长而令人沮丧。本书根据人体机能的特点，对症下药，提出一系列解决方案。如，每周四次有氧锻炼；进行力量锻炼，使身体加速代谢；控制饮食，使每天摄入的能 |
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中图分类法:
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R339.34 版次： |
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版次:
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附注:
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后浪 |