|
题名:
|
终生健身 / (美)马可·博尔赫斯(Marco Borges)著 , 黄温馨，陈思鹏译 |
|
ISBN:
|
978-7-5057-4817-0 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
268页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2019.12 |
|
内容提要:
|
面对健身和瘦身目标，你是否尝尝陷入自我怀疑，卡在瓶颈阶段？哪里出了问题呢？想要短时间内找准恢复身心活力的精要，保持终身健康，就让本书来帮你吧！明星健身教练马可根据多年丰富的健身指导经验，结合传统健身、瑜伽、普拉提等动作来创建系列关节动作训练——通过激活肩 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： |
|
版次:
|
|
|
附注:
|