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题名:
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幸福的科学 / (美)蒂姆·博诺(Tim Bono)著 , 徐天凤译 |
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ISBN:
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978-7-5217-1677-1 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,305页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020.07 |
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内容提要:
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本书分别从运动、科学睡眠、专注力训练、自尊、意志力、时间调配、负面情绪管理、社会联结这八大实际角度探究了使我们更幸福的方法。他将100余项科学研究转化为具体、微小、可执行的行动，让每个人都可以随时应用，为自己带来强大的改变。 |
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中图分类法:
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B82-49 版次： |
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版次:
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附注:
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