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题名:
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野兽健身 ye shou jian shen / (德)法比安·阿尔马赫，(德)埃娃·弗莱塔著 , 周秋实译 |
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ISBN:
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978-7-5304-9968-9 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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162页 彩图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2019.03 |
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内容提要:
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本书作者结合功能性训练的原则，通过模拟自然界动物的运动方式，创立了帮助运动者寻回人类与生俱来的运动天赋的独特训练方法。自重功能性训练，帮助运动者练就狮子般的力量，棕熊般的稳定性，猎豹般的柔韧性。 |
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主题词:
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健身运动 运动训练法 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： 5 |
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其它题名:
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全面强化运动能力的动物模拟功能性训练 |
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主要责任者:
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阿尔马赫 a er ma he 著 |
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主要责任者:
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弗莱塔 fu lai ta 著 |
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次要责任者:
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周秋实 zhou qiu shi 译 |