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题名:
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压力管理指南
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(美)阿米特·索德(Amit Sood)著
,
高文斌主译
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ISBN:
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978-7-5714-1475-7
价格：
CNY69.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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19,325页
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
北京科学技术出版社
出版日期：
2021.06
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内容提要:
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本书分十部分，大脑和心灵、注意力训练、重新解释、感恩、关怀、接纳、价值意义、宽容、社群、放松和反思。内容包括：大脑：为什么会走神；心灵：关注与不完美等。
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中图分类法:
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B842.6
版次：
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附注:
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