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题名:
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跑步减脂
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(美)贾森·卡普著
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王晓芸译
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ISBN:
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978-7-5304-9777-7
价格：
CNY56.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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11,204页
图，照片
24cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
北京科学技术出版社
出版日期：
2020
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内容提要:
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本书以步骤图展示跑步技巧，提升读者的跑步效率，避免跑步损伤；全书包含3个级别、6个阶段燃脂计划，强度由低到高，并且组合不同跑步类型，从而最大限度地提高热量消耗水平，突破平台期。
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主题词:
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跑
健身运动
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中图分类法:
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R161.1
版次：
5
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主要责任者:
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卡普
著
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次要责任者:
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王晓芸
译
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