题名:
身体训练革命   / (美)胡安·卡洛斯·桑塔纳著 , 王云峰译
ISBN:
978-7-115-54339-4 价格: CNY128.00
语种:
chi
载体形态:
19,255页 图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020
内容提要:
本书详细介绍了增肌燃脂的营养策略、促进恢复的高效方法及不同周期训练方案的设计方法,切实帮助训练者掌握科学方法,快速减脂塑形、增强肌肉力量和耐力、提升运动能力和表现。运动队教练、专业运动员、体能训练师、私人教练和健身爱好者等均将从本书的内容中获益。 
主题词:
身体训练  
中图分类法:
G808.14 版次: 5
其它题名:
高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案
主要责任者:
桑塔纳
次要责任者:
王云峰