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题名:
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普拉提康复训练 / (澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood)著 , 汪敏加，张婷译 |
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ISBN:
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978-7-115-53957-1 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,274页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等)，以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： |
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其它题名:
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损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案 |
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主要责任者:
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伍德 著 |
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次要责任者:
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汪敏加 译 |
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次要责任者:
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张婷 译 |
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附注:
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