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题名:
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耐力训练的科学与实践 [ 专著] nai li xun lian de ke xue yu shi jian / (西)伊尼戈·穆吉卡(Inigo Mujika)主编 , 赵可伟，孟志军主译 |
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ISBN:
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978-7-5714-0567-0 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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357页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2021.01 |
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内容提要:
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本书包含29章，包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、最佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停止训练、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨适应、激素反应、训练适应的检验和评估、基因和耐力表现、心理学、竞赛的营养、为了健康而进行的耐力训练、儿童和青少年的耐力训练，以及在不同环境下的耐力训练与比赛和竟赛中的医疗事件等内容。 |
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主题词:
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耐力(体育) 运动训练 |
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中图分类法:
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G819 版次： 5 |
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主要责任者:
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穆吉卡 mu ji ka 主编 |
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次要责任者:
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赵可伟 zhao ke wei 主译 |
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次要责任者:
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孟志军 meng zhi jun 主译 |