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题名:
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高效睡眠法
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(日)西川有加子著
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朱芬译
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ISBN:
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978-7-111-69053-5
价格：
CNY59.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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13,197页
图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
机械工业出版社
出版日期：
2021.10
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内容提要:
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本书分6章，内容包括：睡不着的人想要了解的睡眠原理、原则；不要被流行说法蒙骗！“睡眠新常识”；“过好早晨”可以显著提高上午的状态；“白天如何度过”才能保持一整天的好状态等。
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主题词:
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睡眠
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中图分类法:
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R338.63
版次：
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版次:
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附注:
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