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题名:
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这样想你才不焦虑 / (加)大卫·A.克拉克，(美)亚伦·T.贝克著 , 郑晓芳，宋梦娇译 |
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ISBN:
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978-7-5158-2384-3 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,356页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社 出版日期： 2019.01 |
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内容提要:
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本书作者采用的是认知行为疗法，将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。内容包括：在焦虑的泥沼中，你不是一个人；理解焦虑；焦虑的想法；治疗的开始等。 |
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主题词:
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焦虑 |
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中图分类法:
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R749.705-62 版次： |
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版次:
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附注:
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