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题名:
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每天冥想5分钟 [ 专著] mei tian ming xiang 5 fen zhong / (美)萨赫德·西蒙尼著 , 郭胜群译 |
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ISBN:
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978-7-5349-9837-9 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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254页 彩图 17×17cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2020.10 |
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内容提要:
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本书按照日历的形式排列，分为12个月，开始、值得、自由三个板块，每个月都有一个冥想主题，每天都有不同形式的冥想，包括调息、唱诵、沉思、肯定和观想等。通过冥想，与自己的心灵对话，与心灵交朋友，选择去真诚、善良、积极向上、平和、包容、宽恕，关注当下，活在当下，从而实现心灵的自由。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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即刻的智慧、澄明和宁静 |
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主要责任者:
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西蒙尼 xi meng ni 著 |
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次要责任者:
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郭胜群 guo sheng qun 译 |