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题名:
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户外运动居家练 [ 专著] hu wai yun dong ju jia lian / 董范等编著 , |
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ISBN:
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978-7-5625-5272-7 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,178页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 中国地质大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书从大众居家锻炼入手，由运动爱好者进行户外运动兴趣分类，对户外运动方式、运动技巧、锻炼时长、负荷强度、应用身边的器材等介绍和实操来详尽描述；从而帮助大众提高身体免疫力，促进身体、心肺及呼吸系统的改善，以积极地心态面对疫情，为疫情后走向户外运动奠定基础。 |
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主题词:
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体育锻炼 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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董范 dong fan 编著 |
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附注:
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武汉市科学技术协会资助项目 |