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题名:
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心态制胜 xin tai zhi sheng / (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)著 , (加)吴刚译 |
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ISBN:
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978-7-111-76389-5 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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27,236页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。作者的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素(如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等)，强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 |
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主题词:
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心理状态 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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加尔韦 jia er wei 著 |
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次要责任者:
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吴刚 wu gang 译 |