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题名:
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正念冥想 zheng nian ming xiang / (英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina)著 , 赵经纬译 |
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ISBN:
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978-7-115-50831-7 价格： CNY108.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,308页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019.07 |
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内容提要:
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本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式的训练，正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度，你可以用全新的视角去看待事物，通过谅解自己和他人得到全身心的释放。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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其它题名:
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遇见更好的自己 |
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主要责任者:
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阿里迪纳 a li di na 著 |
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次要责任者:
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赵经纬 zhao jing wei 译 |
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版次:
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2版 |
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附注:
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达人迷 |