题名:
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中老年人身体功能训练指南 [ 专著] zhong lao nian ren shen ti gong neng xun lian zhi nan / (美)凯·A.范·诺曼(Kay A. Van Norman)著 , 张佳兴,陆洪军,计百成译 |
ISBN:
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978-7-115-52012-8 价格: CNY59.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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158页 图 24cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.05 |
内容提要:
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本书以研究数据和运动科学理论为基础,分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战,提倡整体健康的理念,强调提升功能性能力。本书不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法,还提供了多种场景下的详细方案示例,旨在帮助中老年人优化生活和运动表现。保持身体健康,提高生活品质。 |
主题词:
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中年人 身体训练 |
主题词:
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老年人 身体训练 |
中图分类法:
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G808.14-62 版次: 5 |
主要责任者:
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诺曼 nuo man 著 |
次要责任者:
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张佳兴 zhang jia xing 译 |
次要责任者:
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陆洪军 lu hong jun 译 |
次要责任者:
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计百成 ji bai cheng 译 |