题名:
中老年人身体功能训练指南   [ 专著] zhong lao nian ren shen ti gong neng xun lian zhi nan / (美)凯·A.范·诺曼(Kay A. Van Norman)著 , 张佳兴,陆洪军,计百成译
ISBN:
978-7-115-52012-8 价格: CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
158页 图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.05
内容提要:
本书以研究数据和运动科学理论为基础,分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战,提倡整体健康的理念,强调提升功能性能力。本书不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法,还提供了多种场景下的详细方案示例,旨在帮助中老年人优化生活和运动表现。保持身体健康,提高生活品质。 
主题词:
中年人   身体训练
主题词:
老年人   身体训练
中图分类法:
G808.14-62 版次: 5
主要责任者:
诺曼 nuo man 著
次要责任者:
张佳兴 zhang jia xing 译
次要责任者:
陆洪军 lu hong jun 译
次要责任者:
计百成 ji bai cheng 译