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题名:
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体能增长与健身训练 [ 专著] ti neng zeng zhang yu jian shen xun lian / 尹承昊著 , |
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ISBN:
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978-7-5331-9956-2 价格： CNY60.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2019.10 |
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内容提要:
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本书内容围绕健身爱好者在营养与饮食中的疑问，健身动作中易忽视的小技巧及健身计划制定的原则，三个方面解答了广大健身爱好者在体能与健身训练方面的疑惑与问题。内容包括：营养饮食与训练的搭配；增肌的进阶方法等。 |
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主题词:
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体能 身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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尹承昊 yin cheng hao 著 |